mi♦so♦ji

お疲れ様です。

先日誕生日を迎えまして、

節目である３０代に突入いたしました。

華の（？）２０代を終えまして、

大人の階段をまた一歩登りました。

色々あった２０代・・・。

思い出したくない過去もあったり、なかったり。。。笑

そんなこんなで３０歳。

突然ですが

どんな一年にするか目標を立てました！！！

ここで決意表明させてもらいます。

ズバリ、スタミナ（体力）をつける

２０代と違って、

運動を心掛けないとどんどん体は衰えていくようです！

子育ても体力勝負的なところがあるので、

息子の無限の体力についていくためにも、

ジョギング・筋トレ・その他スポーツ・・・

毎日何かしら体を動かすよう心がけようと思います！！

一応今のところ継続できており、

毎日どっかしら筋肉痛な感じです。

いかに今まで筋肉を使っていなかったか

この調子で眠っている筋肉たちを呼び起こしていきたいと思います

１年後には体質改善できているといいですが・・・