久々のジム

最近　ちょっと走るだけで　息切れが・・・・

階段上るだけで　息切れが・・・

する時がちょくちょく出てきてたので　まさか　歳のせい？

いや　運動不足かもと思い

仕事仲間に誘われ　約半年ぶりに　行ってきました。

あかん！

運動不足でした！

前ほどトレーニングマシーンの重りも軽めにしても　全然動きませぬ

体がついていきません！

しかも　今日は体のあちこちが痛い！

痛い！　　痛い！　　痛い！

背中とか　なんか　痛い！

やばいです。

急にポンプ乗れるか不安になるぐらい

肉体の劣化を感じました。（笑）

もう一度　ジム通い　しようと思いました。

みんなに笑われぬよう鍛えようと思います。

補佐(^。^)y-.。o○