新アイテム！筋膜リリース♪

筋トレを初めてから一ヵ月ほどが経ちましたが地道の努力の結果…..全く出ない状態です。笑

ほとんどがイメージトレーニングなので結果は出ませんね

今回新しいアイテムを取り入れてました！

筋トレした後とか空いた時間にカラダリセット！

凝り固まった全身をコロコロします。

身体ケアの大事さを思い知ったこの頃です！

みなさんもコロコロしてみてください！