ラジオ体操

突然ですが、みなさん、リアルガチなラジオ体操したことありますか？？？

私が今までラジオ体操だと信じて疑わなかったものは、真のラジオ体操ではなかったです。

ＮＨＫのみんなの体操という番組のラジオ体操に出会い衝撃を受けました。

毎朝6：25～10分間、全身運動と、ラジオ体操があるのですが、

本気でやったら番組が終わるころにはかなり息があがります。

朝っぱらから。

特にラジオ体操第２！！！

恐ろしく複雑な動き（？）かつ、めちゃめちゃ早い！！！！

かなり習得したい欲に駆られています。

それにしても、朝起きて体を動かしてから始める一日は、非常に清々しいのでオススメです！

そのあとゆったりと朝食をとり、お仕事に出かけられてはいかがでしょう？？？