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最近の食事🥗💞

お疲れ様です♬

最近ゆるく炭水化物?糖質?制限中のKです😏(食べるときは食べるよ!)

あまり白米やパンを口にしていないので、たまに食べる米や麺が最高に美味しいんです🤣💦

いつもの友達と遊ぶとき、なんか色々バカ食いしがち・・・なのですが~!

友達もさっぱりしたものが好きで、今回は

野菜がたっぷり

のランチをいただきました💕

野菜っていっぱい食べても罪悪感ないので良い・・・ですよね💞

色も鮮やかで見た目も楽しい♬

デザートはお芋とチーズとバニラアイス💖(目をつむる・・・)


全然話は変わりますが、ずっと昔からお腹いっぱい食べると眠たくなるよな~と感じていて、

この際に少し食べたいところを我慢して?腹八分目にしてるのですが、

圧倒的に眠たくなくなり、さいこ~です👍

(みんなはお腹いっぱいになるまで食べてないんか・・・ってなりました笑)

人間ちょっとくらいお腹空かしている方がパフォーマンスはいいのかな~?

お腹が空きすぎると眠たくなるんですけどね(?)

気になって調べたのですが、

トップアスリートの内村航平さんは1日1食だそうですよ😳!気軽にまねはできないですけど・・・笑💦

人体って不思議ですよねってお話でした😏

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