打倒やっさん！

みなさんお疲れ様です。

まだまだ暑い日が続きますが夏バテされてませんか？

以前からトレーニングのお話しを何度かさせてもらいましたが

今回新しくトレーニングアイテムをご紹介しまーす！

なんとみなさんご存じのシックスパッドです！

巻いた感じはこんな感じです！

レベルが20段階ありましてMAXにするとかなりの衝撃があり思わず声が出るくらいです。

一回のトレーニングは20分ほどですがMAXでは最後まで腹筋が持たずレベルを下げてトレーニングです。笑

腰回りもトレーニングできるので腰痛予防にも効果的みたいです。

これで目指せシックスパックで打倒やっさん目指します❗️